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1 ) 没有一个明确定位的节目。
30岁以上的?不会看，16岁以下的？也不会看。
这节目的受众是喜欢冒险和探险，也就是一大帮喜欢贝爷的同学，并且希望能看到中国化也就是本土化的探险历程。可以这么说，是贝爷撑起了这部片子。
然而贝爷请的好，贝爷的作用却削弱了，贝爷在片子中的形象以及作用只是一个引路人和一个主持人。这个定位让本片的受众大失所望。当然还抱着侥幸心理希望本土化过程中能有一些闪光点，可见在未播出之前，受到的关注度极高，无论是贴吧还是AB站，都很受期待。
事实上8个明星就跟小朋友一样，还不如用三流明星（指微博粉丝数量小于8W大于5W）或者素人呢，既可以塑造形象，又能吃苦，这种真人秀又不需要表演的技巧，又不需要一字不差的台词，只需要有镜头感就足够了。再者一下请8个明星，请的太多了，辨识度不高，人物性格塑造不突出，每个人没有什么特点，都一样都在用各种方式吐槽，观众是来看一帮人互相聊天言语的镜头么？观众想看到的不是抱怨，不是牢骚，不是吐槽，而是在求生过程中方法和技巧的展现以及面对困难的处理方法，剪辑出那么多言语的对话是用来做什么？观众难道不知道“苦”么？点到为止就可以了。 每次听到话外音介绍背景资料的时候我都松了一口气，终于可以不用听那么多人的牢骚废话了。
另外整个节目做出了嘲讽国人的感觉，因为8大明星展示出的负面表现远远大于正面表现。
我不否认这是一个好的题材，但是思路用错了。节目定位不明确。
这节目的工作人员（摄像、一线的）挺辛苦，不如反映反映工作人员的辛苦。这节目花絮比正片好看。
2 ) 教育家本家贝尔与冒险精神的本质
没想到有一天还能给综艺节目写评论。我其实不在乎节目是否有剧本有人设——真实的节目无非可以更真实地揭示每个人的性格，而好的虚构作品也可以折射人性。
看这个节目是因为最近变成了张钧甯的粉，看完更粉了；不过最出乎我意料的是，贝尔不仅仅是一个冒险家，更是一个教育家，忍不住膜一膜，梳理一下教育家本家贝尔的思想精华。
贝尔的日常套路
贝尔在整个节目里经常说的一些话是：
This is not my journey. It’s your journey.
永不放弃（他的确说的是中文）。Never give up.
Be a man.
日常如唐僧念经般的洗脑功力已经让队员习以为常了。仔细看一看这里的话不是随便说的，比如第一句“This is not my journey. It’s your journey”，显然把责任甩回了队员身上：是你们自己要来的，你们要对自己的选择负责；我不会强迫你做任何事，这是你的旅程。这样做的好处是激发了队员的自主意识，明确了当下所做的一切都是为了自己而努力，并非只是为了完成某一个外界的指令。这就是贝尔的第一招：日常洗脑+提醒队员是对自己负责。这将激发队员更多的内在驱动力。
在选手成功完成一项挑战后，他会说：很多人都做不到的，但是你做到了。注意这话是在完成挑战之后说的，而非挑战之前。之前说可能会让队员有消极的心理暗示，而在完成挑战之后给予肯定则会激发队员更多的成就感。这是贝尔的第二招：及时在恰当的时机给予肯定反馈。
贝尔如何帮助队员克服恐惧
既然是冒险，就离不开克服恐惧。节目里最典型的是韩雪克服对虫子和青蛙恐惧的过程。贝尔是如何做的呢？
刚开始大家吃蚯蚓的时候， 韩雪拒绝了。后来贝尔便“惩罚”她戴地狱头盔（盛满了活体虫子的头盔），这就是第三招——通过鼓励队员直面恐惧的低级版来减弱反感。这里就是从吃减弱为接触。
开始韩雪说什么也不肯。贝尔便说，那就小白来替她戴。此时韩雪就开始动摇了：有的时候我们自己不愿意做的事情，也不喜欢别人代我们受过。这种“不想给别人添麻烦”的羞耻心战胜了本来的恐惧感，于是韩雪决定尝试戴地狱头盔。这就是贝尔的第四招——利用不想别人代为受过的心态刺激队员勇于承担。
这样一来，韩雪对虫子的恐惧基本上已经减弱很多了。不过后来又出现了更大的问题——由于童年被男孩子骗到小胡同里扔青蛙的阴影，韩雪特别害怕青蛙，甚至连看都不敢看，更别说抓青蛙了。于是贝尔还是使用了与第一招类似的招数，他捉了一只岩蛙带到韩雪面前让她看，依然是先降低了直面恐惧的难度（从抓青蛙先减弱为看青蛙）来减弱反感度，再鼓励她抓起一只已经在岩石上的青蛙（注意这里还不是原任务“从水里抓起青蛙”，仍为减弱版本）扔进网兜里。所以贝尔的第五招可以视为第一招的进阶版本：设置有梯度的减弱任务鼓励队员逐步完成。
贝尔如何整治老大难
既然是团队项目，就不是每个人都能时刻保持积极心态、奋发进取。贝尔又是如何做的呢？
队员张丹峰开始也是令人头疼的存在。一个大男人稍微蹭破点儿皮就大呼小叫、抱怨连连，娇气得很。贝尔除了给了他当天的惩罚外，还干了一件很神奇的事：让张丹峰做下一次的领队。他对张丹峰说：你很有做领导的潜质，我看中你的领导能力。希望你可以做领队。于是张丹峰就像变了一个人一样，顾不上抱怨细节的不满意，开始关注有没有人掉队、路线的踩点和队伍安全。
类似的还有大张伟，开始经常想着撂挑子不干，后来在张钧甯的帮助下，打退堂鼓的次数越来越少。但他态度真正发生转折是在何穗来的那期——因为贝尔让大张伟做何穗的老师，告诉何穗跟着大张伟学。然后大张伟忽然就有了责任感，平时要哀嚎半天还得靠钧钧生拉硬拽才上去的悬崖，居然也可以三步并做一步地上去了。节目将近收官时，说到大张伟，贝尔说：他刚来的时候像一头又老又残的驴，但现在不一样了。其实幽默只是他兵器库里的小武器。
这就是贝尔的第六招：通过让队员做领队或者老师，激发其责任感和动力。
这和艾扬格大师在《瑜伽之树》里讲的有相似之处。大师说，别人觉得给孩子上课很乱很不好管，但他却能赢得孩子的心。其中一个教育方式就是：
我就观察哪几个孩子是带头的，把他们集中在一起，教课时，我把这些捣蛋的孩子叫到台上当纠察员，让他们做班上的头头。我说：“我做瑜伽姿势，你们站在台上，我教学时，你们就跟着我做一样的姿势，所以你们都是师父。”
贝尔是一个好老师还在于他清楚退出机制。节目接近尾声的时候，吴倩因为害怕而没有按照贝尔指示的去做，导致在山谷里下坠时受伤。她找了一块纱布把手臂吊了起来。贝尔让她用左手拎起地上的背包，她表示拎不起来。贝尔便说：拎不起来说明你已经不适合做接下来的任务了，你要停止了。于是吴倩尝试用左手拎起了背包，贝尔又说：你拎起来，说明你不需要这个纱布吊起手臂了。艾扬格大师在《瑜伽之树》里写道：“知道何时停止也是教学的艺术。”正是因为贝尔心里很清楚队员什么时候应该停止，所以队员在他的指导和帮助下才能更放心地努力尝试。
冒险精神的本质
作为一个冒险类节目，这个节目也很好地诠释了冒险精神。
比如，钧钧在鼓励大张伟过绳索的时候说：深呼吸，相信自己可以做到。
小白在受到蒋昌建激励后大喊：我们是冠军、我们要拿第一。然后一路奋进、后来居上拿了第一。（不过外界激励这东西有时候会适得其反，比如同时大张伟就被说得心烦意乱反而撂了挑子）
贝尔说：当我们被重击后，才会看到大家真实的样子。
贝尔说他爸曾告诉他：The best way to over your fear is through your fear.
韩雪戴地狱头盔的那次，贝尔说了一番话：
We all have to overcome obstacles in our life. And that’s not always easy. But life is all about how we respond to the difficult things.
Do not judge her. Because this girl has the potential to be the best, but she has the journey.
我稍微引申一下：
- 你之所以会恐惧不是因为你很差很怂，而是是个人都有自己恐惧的东西，面对恐惧会慌张很正常，关键是如何面对恐惧。——这样就先实现了自我接纳，然后在此基础上鼓励自己就是加分了；相反，如果认为我恐惧是因为我有毛病，那么勇敢起来也只是完成了本来应该完成的事情而已，心态会不一样。
- 你有潜力做成做好，只是需要经历一个过程。——这样其实肯定了每个人的潜质，类似于人人皆有佛性、只需除去遮蔽一般鼓舞人心。如此一来所有的恐惧和踌躇也就变成了“英雄之旅”中的一个阶段而已。
在节目将近结束的时候，贝尔再次提到了惩罚和奖励。他说：这整个旅程对你们来说就是惩罚，但这整个过程也是对你们的奖励。不过，困难将会在此时停止，但从中收获的荣耀将会一直伴随你们。
大张伟说，这个节目有一点很重要的就是，不要想，就是冲过去。一定不能想着我不行，那个不相信自己的念头一刻都不能有，一有就完了。所以一定要告诉自己我可以我能行，一定要强迫自己相信。后来他狗刨过湍流的时候又说，这里就是虽然知道会有问题，但还是会去做。
我很喜欢钧钧每天早上起来打坐和她坚毅的眼神，在无底洞过绳索的时候动脑子利用身体的摇荡和绳子弹性更高效地通过。私心放两张钧钧打坐的图：
总结起来，所谓的冒险精神，大概就是：
- 发现恐惧所在
- 强调自主意识
- 强迫自己相信一定能做到，并且保持冲劲。
如果没有贝尔这样的教育家指导，也可以跟他学一点儿自我教练技术，比如：
- 自我洗脑：
- this is your journey, not others’
- 恐惧是正常的，都要经历这个阶段
- 有潜力做好，只是需要一个过程
- 设置有梯度的减弱任务
- 对退出机制大概有个数
- 通过帮助别人的责任感激发动力
有一条弹幕说的很好：“自信源于做到自己原来做不到的事。”
其实冒险精神哪儿都需要，谁说一定要去户外才能冒险呢。
3 ) 我勒个去
先说说大张伟，提到他人们总会想起曾经的花儿乐队，这支成立于20世纪末到09解散的乐队出了不少好作品，印象中就有洗刷刷、穷开心、我的果汁分你一半等，其中不乏中西方音乐元素混搭的曲目，可见器乐在创新上有一定水平。且抛开他乐队的身份，这几年他参与湖南卫视的百变大咖秀开始走纯喜剧路线，说来也奇特，大张伟在搞笑的时候总能感觉有种批判的态度，看得人挺过瘾，果然北京人的特点就是心直口快啊……
近几年我认为比较成功的户外真人秀，奔跑吧兄弟、极限挑战等，不仅明星阵容强大而且节目趣味十足可谓一环扣一环，但他们之所以吸引眼球还是因为嘉宾选的非常对！因为电视娱乐节目本来就是娱乐第一，如果能娱乐中带一些深度那就是更好了！来说说跟着贝尔去冒险里的嘉宾，不是他们不好，而是因为选角位置太过重复，咱们可以设想一下假如大张伟刚开始就退赛那之后观众看什么？看一个个聚精会神的因为爬了什么山就开始歌颂自己这种画面吗？还是大眼瞪小眼半个小时没话说，贝尔很完美，节目的设计也循序渐进唯独就是嘉宾不尽如人意，大张伟就是整个团队唯一的笑点和看点，人们不会关注其他人能不能过得去花了多长时间过去，只是关注大张伟会有什么反应，也难为他了~！
最后还是来说说选角的问题！极限挑战有孙红雷、黄磊、黄渤、罗志祥担任耍宝搞笑，奔跑吧兄弟的娱乐担当则有邓超、王祖蓝、王宝强、陈赫，可见娱乐性仍然是一个节目是否好看的主题，而跟着贝尔就一个大张伟，其他人全都是黑脸，你让我们情何以堪！
4 ) 节目做了过多的弱化
英方的原创团队和国内的纪录片导演团队合作，为贝尔之前做过的《生者为王 》和《求生任务》模式的户外探险节目做的一次本土化尝试。
英方的团队就是长期跟贝尔合作的Discovery摄制组和贝尔的亲密战友——几个野外求生专家。中方的团队我看了下介绍主要是纪录片导演和电视台工作人员。
虽然是纪录片导演，但这档节目不是纪录片，而像是团队拓展训练性质的真人秀。相比之下《生者为王 》和《求生任务》才更像纪录片，准确的说是野外探险性质的真人秀：有一条贯彻始终的主题线，从一个丛林地点穿越到指定地点获取救援。《生者为王》选的是普通人，同样两人一队，采取比较严格的奖励措施：每期表现突出的有特别奖励，通常是对生存条件改善：比如可以洗澡、吃大餐，然后最终赢的队有10万美金。另外每期还有淘汰制——表现最差的一队退出节目。这档节目据说收视率不好，因为普通人的表现缺乏吸引力，而且每期任务不够有趣，这是没办法的，贝尔不太可能亲身做《荒野求生》程度的节目了。后来拍的《求生任务》请的是英美的不太知名的明星，除了没有10万美金奖金，其他跟《生者为王》差不多，明星的表现比普通人好，有颜值又任性，个性鲜明\幽默，难得是没有降低任务难度，当然那些明星的身体素质高于一般人，我记得有个拳击手和奥运冠军。
而这次的《跟着贝尔去冒险》改变很多。第一没有淘汰制了，除非明星自己想退出或突发意外；第二没有明显的奖惩措施；第三没有主题线，只有不同地点的做任务，真实感和故事感大打折扣；第四任务难度大大的降低了：一天两个任务，其中一个挑战心理的：比如吃虫子、抓老鼠；另一个稍微有点户外技巧：比如速降。甚至有些天只有一个任务（可能效果不好剪辑掉了一个）。第五任务的趣味性也大大的降低了，性质重复，重复攀登（第一次是攀土坡、第二次是攀瀑布...）、降落（悬崖速降、瀑布速降...）。以至于都没有内容可剪，只能让明星对着镜头采访，一期节目只有60分钟还嫌拖沓，实在不过瘾。
来看下收视率方面：
<图片1>
来源：[收视率排行](http://www.tvtv.hk/?s=%E8%B7%9F%E7%9D%80%E8%B4%9D%E5%B0%94%E5%8E%BB%E5%86%92%E9%99%A9&x=0&y=0)
0.5%都没破，远远低于《奔跑吧兄弟》4%以上和《天天向上》1%以上的收视率。
再看百度提供的指数：
<图片2>
和腾讯优酷视频播放量：
<图片3>
看得出来除了刚开始有点热度外，后面关注度一直在下滑，但在收视率方面比较稳定，说明这档节目有比较固定的观众群。现在一个青年微电影/短剧导演自拍一个短片都动辄上百万的点击率，这次尝试尽管有原创团队亲自参与，前期花了半年多时间筹备，数个月时间踩点、演练，安全是保障了，做的却不够成功，我认为有几个原因：
1. 户外探险在国内一向比较小众。
2. 真人秀节目做的比较成功、国内热播的要么团体参与度高（比如奔跑吧兄弟，它的任务主要为团队设置），要么很有CP（人物配对）感，而这档节目这两方面都有尝试，但都很平淡。
3. 明星的表现差强人意，当然这句话不够客观，他们的表现已经比普通人好很多，而且敢来参加贝尔的节目本身就是勇气。主要是因为贝尔带队导致观众对节目难度有很高的门槛要求，对比之下自然会有失望情绪。另外一个原因是任务难度设置和剪辑质量低。
这档节目仍只是在小众里打转，远没有打开市场，未来的可能性也比较小，第一小众另类；第二危险系数大、对幕后团队的要求过于专业而对节目参与者的身心素质要求又很高。也有可能在今后的国内综艺制作风潮中注入一股新鲜的血液，让一些节目更有真实感和户外性质。
《跟着贝尔去冒险》会不会有第二季，我觉得制片方和参与明星的邀请都不是问题，关键在于贝尔还有没有兴趣吧。如果有第二季，期待能看到一些新鲜有趣的野外玩法。
5 ) The best way to over fear is to through it
很不可思议，我头尾用了5天时间就看完了全部12集。虽然后面看到他们以比较适应的状态去接受挑战，但我不会忘记前面6集和第9集的时候我是如何随着他们一起迎接人生第一次挑战这些困难的心情。我是如此懂得克服那些恐惧需要多大的勇气，在困难和容易之间选择容易有多舒服。我反思我的人生过得实在有些平淡，我很少突破自己的极限，吃火锅时甚至连内脏都不吃......所以我感动得热泪盈眶，我很喜欢最后总结的时候张钧甯说，突破自己给自己设的限之后，以后的人生会过得更勇敢。
在极端条件下人就变得很真实，我看到了闪闪发光的品质，我也看到了各种各样的弱点。我发现很多自己。
大张伟是一个真实得特别可爱的人。他不掩饰他的想法，又直率得让所有人喜欢。他有一个自己的价值观认同和稳定的思维体系，所以让人觉得他很舒服。他从不愿意做到愿意努力，真的是友情和团队的力量发挥了巨大的作用。是什么让他碰到张钧甯这样棒的队友呢？大张伟让我很感动，他有种看似本能性解构一切的态度，其实是他寻求心灵和外界平衡找到的最佳点。但他会遇到像钧甯这样天使的人啊，多好，让他打破那个自我平衡的点，成为一个不一样的人。
韩雪和大张伟很像，真实可爱，有坚持的信念。她一开始有她无法面对的事情，但克服那个障碍之后她就变得无比坚强，她适应能力着实很强。
张钧甯是一个太天使的人，如果说有人是完美的，那就是她。身体和头脑上的优秀让她在面对生活上各种挑战的时候就给她先于别人的优势，在做人上她也完美得无可挑剔。她碰到了一个完全弱鸡的队友，她比吴倩更有理由抱怨队友（虽然我也不能确定在面对张丹峰的时候钧甯能做到多完美...），但她毫无保留去帮助他，但她又不居功，她说这让我有被需要的感觉。这种热情和友好会感化任何东西的，心里要有多少爱才能做到对别人这么友爱呢？
张丹峰被弹幕从头群嘲到尾的死亡先知，情商也低，他说在“有羊没他”的时候他选择“没他”，他害怕但他不足够像大张伟那样坦诚，所以他没那么可爱；他有颗大男子主义的心但没有做到男人该做的事，所以他没有像小白这样默默做事的人得到大家更多的喜爱。
吴倩妹子还是个小女生，和三个姐姐比起来，她还需要更多的照顾。所以她遇上张丹峰确实是件灾难性的事，特别是刚刚参加挑战的张丹峰大话会说、但担当不足抱怨有余。为什么大家做的挑战她都做了我依然觉得她内心还不够强大呢？或许是因为她言语里的细枝末节让人觉得还不够独当一面，完全处理好自己的事，比如说碰上不喜欢的队友如何处理。比如说面对惩罚时，韩雪不希望连累别人自己承担，而吴倩需要大家一起的力量。
小白是太慢热了，后面熟了话多了起来。对自己有要求不服输，对团队有担当精神，能很细心地体会别人的心情，团队里相处起来轻松的人。
语熙和Laughing是团队里那种不突出但默默做好本分的中坚力量，个人能力都很强，和队友之间相处也非常好。碰到困难时没有别人戏多，自己忍忍就过去了。挺好的，戏多得令人喜欢是一件需要个人禀赋的事情，不是每个人都能把握好分寸。大多数人做到够可靠、不给别人添麻烦、关键时刻能帮一帮别人就很好了。语熙集体感很强，Laughing哥是比较自我的人吧。
讲完这些人，我脑海里浮现出一幅幅画面，这些画面曾让我一次次泪目。大张伟滑倒瀑布中间钧甯不顾一切去拉他，小白过绳索时不服输一定要做第二次，大张伟做不到依然要坚持、在采访时懊恼哭到咬手指......太多了。我也深刻觉得贝尔实在是一个心理学家、教育家、演讲家，让对青蛙有童年阴影的韩雪克服对蛙的恐惧那段，实在是太好的教学案例，心理建设满分。
坦诚面对自己吧，坦诚面对自己的恐惧，克服这些困难而后获得掌控感。真诚面对别人吧，信任是最美好的感情。我的心灵旅程也告一段落。Bye bye。
6 ) 还是不够狠
明星能放下偶像包袱彻底的参加贝尔的野外生存，部分明星都参与了。说实在话我更想看到贝尔自己的冒险，因为你能看到明星们的体质大多偏弱，不是针对一个人，是整个果然身体素质。导致这个节目看的不是非常好玩。但是呢，吃虫子喝尿呀这些真是大胆了。
嘉宾都挺好的，大张伟一开始表现的什么都不想试，胆小。不知道是节目效果，还是本身就这样。小白还挺厉害的，韩雪最后没有喝尿也没什么，个人有个人的坚持。但喝尿的嘉宾在下佩服，不容易。但是如果你自己陷入野外生存，独自一人无支援的时候，你什么都敢尝试一下了。
节目怎么说呢，节奏不太明快，拖拖拉拉的，所以没太火，更多的人为贝尔看的，我是其中之一。其他就没啥印象深刻的了。
大张伟太逗了，张钧甯很可爱
大部分内容都是看的小白cut 小白表现得很棒
拥抱真实的自我，看完反而觉得大张伟很真实，很多人在那种情况下可能会做还不如大张伟呢，站在安全地带去片面地评断一个人，没有站在边缘的恐惧，就太苛刻了
为了更了解大老师 我狂补了这个 一开始大大真的很难做这件事 后来看他变的勇敢 颤抖着哭的像个孩子 真的好想保护他 真的看着他好难过 最后他以最棒的姿态出现 点个大大的赞 而钧钧就是天使就是最棒的那一个 也多亏了她对大大的一直的保护和并肩作战！
一个人将自己体能白痴的缺点、面对危险的恐惧哭泣毫无顾忌地展示给众人，什么时候真实不做作都成了一个人的黑点？！
看完又更喜欢张钧甯了，反而觉得贝尔是蛮开心的，我是他我也想整这些大明星，哈哈哈
张钧甯和白敬亭好感度暴增啊
可能是近年看見明星最真實一面的綜藝。大家都有進步，最愛張鈞寗大張偉。節目組辛苦了。
为了张钧甯！
韩雪就是矫情。赶紧滚蛋。
终于看完，觉得这段旅程对他们来说是真的不容易。最喜欢小白和钧钧。张钧甯真女神，真的感觉所有美好都在她身上，而小白满满的少年的志气、活力和努力。他努力要爬上绳索的那段，看得我眼泪止不住，真的是个很好的孩子！欣赏韩雪的原则，刘语熙的勇敢和吴倩的大大咧咧！四个女孩子加上小白真的很出色！
冒险个屁。。。爬个坡都爬一集。。
爸爸去哪儿成人版
希望贝爷并不知道自己的最黑历史就在这了。
看到大张伟哭那么惨，教授也跟着哭，有些心疼。之后他总会提起跟着贝尔冒险带给他多少痛苦，其实我试图理解那些痛苦，就是你真的做不到，别人都没放弃你也不能放弃，又怕被嘲笑，又怕拖累别人，那种心理上的负担其实更加折磨。14岁写歌的大张伟一直挺有少年气的，心境确实没有变过，很难得。
大张伟和韩雪前几期挺让人讨厌的，后来着实看到了他们的改变和进步~~~~
这节目定位你们不造吗 合同不读就签？//在b站看了大张伟过麻绳那段 特别震撼 当蒋老师哽咽着说完第一句时 我就没忍住泪崩了T T //原来大张伟事先真不知道节目定位 被节目组骗去的.. //对比其他真人秀再加一星
这三颗星全给的是贝尔 和国外running wild比起来，中国人多了安全头盔，多了锯子多了帐篷，多了等等很多装备。只是我还是喜欢看睡山洞，嘎嘣脆。国外明星既然做得到，为何中国明星喜欢叽叽喳喳呢？就算为了节目设定也要有一个无所畏惧的“大哥”设定存在吧。贝尔说我们是great country，节目能体现么
贝爷的内心一定是崩溃的 不过来中国多捞点钱也是极好的。总的来说 毁了贝爷的一世英名 个体来说 张钧甯不错
我不懂为啥那么多人骂大张伟，没有大张伟这节目看点消失一半啊